火腿鸡蛋炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:53:09  阅读:2141 来源:本站原创作者:梅艳芳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡蛋相克食物 金锣火腿
挂面黄瓜相克食物
胡萝卜相克食物豆瓣酱相克食物
甜面酱 郫县豆瓣酱
相克食物

火腿鸡蛋炸酱面的做法

  • 1.豆瓣酱、甜面酱、郫县豆瓣酱

  • 2.挂面煮熟

  • 3.黄瓜、胡萝卜切丝、火腿肠切丁

  • 4.调酱,一勺豆瓣酱、半勺郫县豆瓣酱、两勺甜面酱、三勺水,搅拌(我这张照片是还没加水的,加入水后比较溪)

  • 5.将鸡蛋打在火腿丁碗里,搅拌匀

  • 6.锅里放适量的油,加入一点蒜片和葱花炒香,随后加入搅好鸡蛋火腿

  • 7.鸡蛋火腿炒七成熟,放入调好的酱,炒一会就可以出锅了

  • 8.成品

  • 9.拌好的面