自制四川泡菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:01:44  阅读:8347 来源:本站原创作者:黄小蕾

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

圆白菜适量相克食物 豇豆角适量
胡萝卜适量相克食物适量相克食物
八角适量花椒适量
干辣椒适量相克食物适量

自制四川泡菜的做法

  • 1.把豆浆,胡萝卜,圆白菜洗干净晾干水分。

  • 2.切大块放入密封罐中。

  • 3.再把姜切大片放在最上面。

  • 4.锅中烧开水,放入盐,花椒,八角,干辣椒煮五分钟左右,把料的香味煮出来,然后关火晾凉。

  • 5.晾凉后倒入密封罐,水要沒过菜。

  • 6.然后再倒入高度白酒。

  • 7.盖上盖后在旁边倒入清水,起到密封作用。

  • 8.泡一个月就可以吃了。

  • 9.可以生吃,也可以炒制,也可以配菜