鸡蛋炒豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:45:43  阅读:5778 来源:本站原创作者:杨若兮

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

豆角7两相克食物鸡蛋3个相克食物
1勺半花生油适量

鸡蛋炒豆角的做法

  • 1.鸡蛋三个打入碗里,豆角摘掉头尾洗干净切粒

  • 2.鸡蛋调成鸡蛋液

  • 3.锅烧热,放入花生油,油温热后放入豆角到差不多熟

  • 4.倒入鸡蛋液,继炒几分钟

  • 5.最后加入1勺半盐炒到熟就可以了。