辣椒炒冻豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:02:10  阅读:412 来源:本站原创作者:贺军翔

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

辣椒5一6个相克食物 冻豆腐一小碗
洋葱少许相克食物香菜少许相克食物
木耳少许相克食物15克
少许 花椒面少许
生抽少许

辣椒炒冻豆腐的做法

  • 1.准备食材,冻豆腐,木耳,辣椒切好装盘,洋葱,葱,姜

  • 2.锅中放油烧热,炒辣椒,洋葱,葱,姜

  • 3.依次放入冻豆腐

  • 4.木耳,盐,花椒面,生抽,蒜

  • 5.出锅前放入香菜,提味

  • 6.装盘