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芥末菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁大葱:通阳、解毒、活血食材用料菠菜200克相克食物粉丝适量
2017-10-27 10:46:52 -
南瓜香肠焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青豆:健脾、益气、清热解毒洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 小南瓜一个香
2017-10-27 10:46:33 -
清蒸蒜茸开背虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾相克食物蒜相克食物姜相克食物清蒸蒜茸开背虾的
2017-10-27 10:46:10 -
炸茄饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子2个相克食物 干花椒面油 干辣椒面醋相克食物鸡蛋相克食物 盐香油 水 豆油 鸡精芝麻
2017-10-27 10:45:48 -
糊辣椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料辣椒15根相克食物 面适量油适量葱少许相克食物姜少许相克食物蒜3瓣相克食物 盐适量糊辣椒的做法1.辣椒切丁2.葱姜蒜切沫3
2017-10-27 10:44:57 -
鱼香肉丝盖浇饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 肉丝半斤 水发笋适量 青红椒适量胡萝卜适量相克食物 郫县豆瓣酱一勺 剁椒酱半勺酱油适
2017-10-27 10:44:31 -
清炖蹄筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪蹄筋50克 火煺20克青笋300克相克食物胡萝卜50克相克食物 油,盐,味精少许清炖蹄筋的做法1.干蹄筋,用温水洗净2.下五
2017-10-27 10:42:45 -
花生猪手煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料猪手400克相克食物花生160克
2017-10-27 10:40:47 -
千层油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉250克 温水150克 豆油50克 盐3克千层油饼的做法1.准备好面粉。2.和成稍软一些的面团,盖保鲜膜醒面10分钟3.将醒好的
2017-10-27 10:40:09 -
可乐虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾适当相克食物 可乐一碗葱一条相克食物 拳头两辫 生抽适量可乐虾的做法1.食材准备就
2017-10-27 10:39:37 -
蒸辣肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一份姜30克相克食物 李锦记卤水汁1勺 李锦记
2017-10-27 10:38:04 -
枣核桃的做法和食材用料及健康功效
健康功效 核桃:平喘、温肺、补肾食材用料大枣500克相克食物核桃500克相克食物枣核桃的做法1.将大枣洗净晾干2.用刀将大枣从中间
2017-10-27 10:37:10 -
萝卜丝全麦肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气牛奶:富含蛋白质花椒:温中、止泻、止痛食材用料萝卜半个相克食物咸肉200g
2017-10-27 10:34:59 -
花样南瓜豆沙馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 中筋粉适量 酵母4g白砂糖10g相克食物花样南瓜豆沙馒头的做法
2017-10-27 10:34:05


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