健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠2根相克食物 白菜心一个蒸香肠的做法1.香肠切成薄片2.将香肠

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 面5块芹菜适量相克食物 生抽适量 老抽1小

健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子1个相克食物冰糖适量相克食物 水适量 盐少许蜂蜜少许

健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血车厘子：补血、富含胡萝卜素、富含铁食材用料 低筋面粉150g白糖50g相克食

食材用料 肉蟹2只 咖喱块2片 椰浆15ml大蒜5瓣相克食物生姜10g相克食物葱10g相克食物油适量 热水200ml香菜少量相克食物咖喱蟹的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉500g 椰蓉5

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 尖椒猪肉相克食物小葱相克食物姜相克食物尖椒炒肉片

健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料茄子300克相克食物猪肉80克相克食物小葱2根相克食物 黄豆酱50克

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 鲜虾6个平菇3朵相克食物南瓜30克相克食物生姜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 橙汁60g 低筋面粉90g 玉米油50g 糖粉70g白醋几滴相克食物橙

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡胗适量相克食物青椒适量相克

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物花生米100克相克食物 小葱绿适量 李锦记耗油一勺大蒜4颗相克食物 李

健康功效 鹿肉：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鹿肉900克相克食物洋葱3个相克食物蒜头2个相克食物 伍斯特郡沙司1汤匙

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 昂刺鱼豆腐相克食物 葱姜 盐料酒胡椒

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 玉米粉2勺 中筋面粉2勺 酵母粉1小勺 泡打粉0.5小勺红枣几颗相克食物白砂糖根

食材用料 猪展0.5斤 冬虫草12条 海参0.5条 盐海参虫草汤的做法1.猪展半斤(当然鸡更香).冬虫草十二条洗净.水发大海参半条切段.放

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健康功效 番石榴：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌火龙果：活血化瘀橙：和胃止呕、增强免疫力、抗氧化食材用料番石榴一个相克食物

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