健康功效 大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 馄炖皮若干 猪前腿肉

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 精前排骨一根芋头800克相克食物 水适量姜三四片相克食物

食材用料 韭菜花一斤 盐100克腌韭菜花的做法1.韭菜花择洗干净，凉干表面水份2.用蒜桕砸出辛辣味3.加入食盐调匀4.装入容器内放上

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红豆500克相克食物白糖150克相克食物 玉米油60克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋10个相克食

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 长豆适量五花肉适量

　　吴永珠(金美淑 扮演)　　女，39岁。主妇从小的梦想就是贤妻良母。到现在依然认为主妇是韩国社会的顶梁柱。有一女儿。明朗的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2枚相克食物西红柿2个相克食物葱适量相克食

食材用料 光鸡（已拔毛的鸡）半只天麻50克相克食物红枣8个相克食物姜1块相克食物 凉开水适量 盐适量天麻炖鸡的做法1.野生天麻取5

健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料猪皮500克姜适量相克食物 盐

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣3个相克食物枸杞适量相克食物桂圆6个相克食物桂圆

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 包头菜1棵蒜适量相克食物 生抽适量 盐适量米醋适量相

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 墨魚300克 肉糜200克韭菜200克相克食物鸡蛋1只相克

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉1斤 孝母5克 泡打粉5克猪油适量 水适量花式馅馍的做法1.把面粉.泡打

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜400克猪肉100克相克食物 粉条80克油二匙酱油二匙葱十克相

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一根孜然粉适量油适量 盐适量孜然杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净，切成约半厘米厚的圆片，两

冬季恋歌分集介绍 第1集　　俊尚是一个文静，有才能的学生，为了找寻他的亲生父亲转学到惟珍所在的学校，惟珍呢在学校里是一个外

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物 盐一小勺油少半锅 辣椒面适量自制零食香脆薯条的做法1.准备一个细孔擦

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物 即食燕麦片30克面粉300克小苏打1克 酵母4克 水少许红薯燕

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物青椒3个相