健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜相克食物木耳相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料土豆半个相克食物洋葱半个相克食物红萝卜1小短

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆相克食物 大虾香菜相

健康功效 松花蛋：活血化瘀食材用料 盒豆腐1盒松花蛋2个相克食物辣椒1个相克食物蒜适量相克食物醋适量相克食物糖适量相克食物 鸡

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒相克食物 油，盐，糖， 醋，酱油，耗油，水虎皮辣椒肉末的做法1.把辣

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 三黄鸡一只 大喜大

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑芝麻9g相克食物 黑枣9个黑豆30g相克食物 黑小米30g 蜂蜜或糖三黑米浆的做法1.黑豆浸

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小冬瓜半块橙子1个相克食物 盐白糖相克食物白醋相克食物琥珀冬瓜的做法1.冬瓜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨数块相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物紫甘蓝半块相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸭腿：滋阴、益气、补血黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 低筋面粉500克鸡蛋5个相克食

食材用料 熟花生250克 熟淀粉55克 清水120克白砂糖140克"相克食物挂霜花生的做法1.把花生仁倒入五成热的油锅小火炸至香酥，晾凉

健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹一把相克食物 肉 0.5斤蒜薹炒肉的做法1.锅烧热 倒油 撒点盐 倒肉 热一会再翻 不

食材用料面粉500g 发酵粉 温水鱼馒头的做法1.温水化开发酵粉，加入面粉，和成硬面团，发酵至两倍大。2.面团取出，揉成光滑的面团

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料 鸡蛋黄3个 大青椒2根 干椒数个大葱1小截相克食物蒜头2瓣相克食物 湿淀

　　静恩让寒星叫侑京阿姨，并告诉寒星这个是妈妈的朋友。寒星有礼貌的问侑京好，静恩让寒星先回到家里去。　　静恩把侑京拉到角

食材用料 美国大杏仁100克 纯牛奶200克 鲜奶油200克 蛋黄3个白砂糖50克相克食物杏仁冰淇淋的做法1.将美国大杏仁倒入烤盘中，入烤

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄豆50g相克食物 清水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉 水鸡蛋相克食物香菜相克食物 色拉油香菜

食材用料西米350g 热开水适量 紫薯馅:紫薯适量相克食物 炼乳适量西米紫薯糕的做法1.首先把西米放在料理机里，打成粉末，加入开水