食材用料 白菜、冻豆腐白菜200克、冻豆腐100克 油、盐、葱姜丝适量炒白菜冻豆腐块的做法1.白菜和冻豆腐切好，葱姜切丝。2.放炒锅

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 蟹一只 肉一

食材用料龙利鱼蒜相克食物花生油 鸡粉酱油龙利鱼的做法1.龙利鱼买回来腌一下盐，不要太多！腌一个上午！2.砂锅下水，花生油，蒜

食材用料 核桃仁适量白糖40g相克食物油3勺 水3勺琥珀核桃的做法1.纸皮核桃备用2.剥出核桃仁（不用纠结剥不出完整的核桃仁因为小

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果半个相克食物 馄饨皮适量鹌鹑蛋一个相克食物油适量苹果小春卷的做法1.鹌鹑蛋没有拍

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条350克黄瓜2根相克食物 剁

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油130g 香蕉（去皮后）200g鸡蛋3个

　　崔莹让鹰鹫帮的池浩帮忙去宫里通知于达赤保护殿下和王妃逃跑，德兴君以为他准备为了恩秀放弃守护恭愍王，谁知崔莹告诉他自己

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇10个相克食物 瘦肉200克葱1根相克食物 生抽适量 生粉适量 盐适量油适量香菇塞肉的

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 黄桃二百五十克 淡奶油四十克牛奶四十五克相克食物 琼脂八克白糖十五克相克食物黄桃免烤布丁

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气醋：消食积、解毒、补血蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿两个相克食物糖相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 土司用料: 高筋面粉

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕一节约400克相克食物蒜苗两根相克食物油适量 盐少量 鸡精适量大蒜两粒

破案天才奇娜第1集剧情介绍　　春濑奇娜(菅野美穗饰)是个可以瞬间记忆文字与图形，而且过目不忘的刑警。奇娜隶属于警视厅的搜查

食材用料面粉1小碗 红薯面粉小半碗搓红薯面窝窝的做法1.准备面粉和红薯面粉搅拌均匀2.开水一点一点加入，用筷子搅成絮状3.用手揉

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 韩式炸酱泡面一包 煮鸡蛋半个黄瓜少许相克食物 酸萝卜少许韩式炸酱面的做法1.这就是全

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料菠菜一小把

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物 葱、姜适量料酒适量金钩烧冬瓜的做法1.冬瓜洗净去皮

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉一块 万用香炸粉适量 清水适量油适量 白芝麻适量 腌肉料： 盐适量料酒适量 酱汁料：白糖

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜适量相克食物 海米 蒜末适量 盐 味精 辣椒油适量海米拌芹菜的做法1.先把海米放入温