健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 前腿肉1斤 馄饨皮1斤芝麻油少许紫菜半包相克食物小葱6条相克食物青菜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 魔芋粉适量黄瓜适量相克食物木耳适量相克食物 盐适量香油

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜400克相克食物面粉500克 芝麻油，大豆油适量 盐适量 鸡精适量 辣椒碎不吃辣可以不

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健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 新鲜烤制的馕饼子1个土豆1个相克食物胡萝卜1根相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉90g黄油70g 细砂糖20g 糖粉30g 蛋液30g 香草精3～5滴香草曲奇

健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 芒果(小台芒)1个奶油40克牛奶30克相克食物 吉利

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健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料 粳米粉200克冰糖100克相克食物 碱6克 水320克红糖20克相克

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健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬4个相克食物冰糖一斤相克食物冰糖柠檬膏的做法1.用盐水泡十五分钟，主要怕上面