清炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 10:29:14  阅读：4981 来源：本站原创作者：东来东往

食材用料

盐适量 鸡精适量
红薯叶一把蒜适量相克食物

清炒红薯叶的做法

  • 1.红薯叶一把，要挑嫩一点的

  • 2.撕掉根部的皮

  • 3.撕好后洗干净备用

  • 4.锅中倒入油蒜爆香

  • 5.大火倒入准备好的红薯叶，爆炒

  • 6.炒的差不多时加入盐鸡精翻炒两下就可以出锅啦

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