红烧腐竹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

红烧腐竹的做法

• 1.腐竹用温水浸泡

• 2.把泡软的腐竹撕成小块

• 3.把蒜头切碎。

• 4.热锅放底油放入蒜蓉。

• 5.再把腐竹放入爆炒

• 6.加入生抽糖盐调味。

• 7.一道美味的红烧腐竹就做好了

• 8.我是Dora哚拉，来香哈一起交流吧！