健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 皮蛋两个相克食物 | 瘦肉适量 |
| 大米100g相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 油适量 | 盐味精适量 |
皮蛋瘦肉粥的做法
1.大米淘洗干净
2.放入适量水煮开
3.准备皮蛋瘦肉和葱
4.食材处理好待用
5.煮至米开花有七八成熟时
6.加入皮蛋瘦肉
7.继续煮至肉熟了
8.最后撒葱花加适量盐味精调味就可以关火
9.成品图
皮蛋瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 15:44:48 阅读：9543
来源：本站原创作者：宋晓英
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