健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
鸡翅：温中、补精益髓、益气
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 鲍鱼4只相克食物 | 鸡翅1个中翅相克食物 |
| 鲜香菇4棵 | 猪瘦肉 一小块 |
| 大米120毫升相克食物 | 植物油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 |
| 构杞十粒 | 姜3片相克食物 |
鲍鱼养生粥的做法
1.准备好食材，都清洗干净
2.把鲍鱼、鸡翅、鲜香菇、猪瘦肉都切成小碎块
3.大米洗好下锅加入一定量的水，好像平时煲粥样开大火煮开后把食材和姜都放进去
4.开小火煮至米烂肉熟再放盐，油，酱油调味即可
鲍鱼养生粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:45:38 阅读：221
来源：本站原创作者：眉佳
上一篇：韩剧光辉女友剧情简介
下一篇：花菜烧肉的做法和食材
频道精华
