凉拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-06 22:23:36  阅读:9952 来源:本站原创作者:丁柳元

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物麻油适量
辣椒干2个香菜1棵相克食物
食盐适量 鸡精适量
生抽适量

凉拌土豆丝的做法

  • 1.土豆去皮切丝泡入清水中

  • 2.快速抄水后沥干水分

  • 3.辣椒干切段,大蒜切末,香菜切段

  • 4.锅内加麻油适量爆香辣椒大蒜后淋在土豆丝上面,撒上香菜,加适量食盐,鸡精,生抽,生抽搅拌均匀

  • 5.装盘