爆炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:34:31  阅读:1363 来源:本站原创作者:张庭

食材用料

南瓜藤一把辣椒1个相克食物
适量适量
红干椒5个大蒜适量相克食物

爆炒南瓜藤的做法

  • 1.南瓜藤拨茎后,所有材料全体照

  • 2.南瓜藤切大概3厘米左右的长度,装盘备用

  • 3.大火烧热,倒入适量的油

  • 4.大火炒辣椒和姜丝,大概30秒左右

  • 5.再给南瓜藤,大火继续翻炒,2分钟左右给入适量的盐继续翻炒

  • 6.盛入盘里拍照,看是不是很美?

  • 7.来一张爆炒南瓜藤特写

  • 8.最后封面照来一张