南瓜豆沙饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜豆沙饼的做法

• 1.南瓜去皮切片，蒸熟压成泥。

• 2.逐渐把糯米粉加入南瓜泥中，揉成面团。

• 3.将面团分成若干大小均匀的剂子，擀成圆片，包入豆沙馅。

• 4.像包包子一样封好口，轻轻压扁成圆饼。

• 5.平底锅加油，将面饼放好，小火两面煎熟。

• 6.成品摆盘