清炒大白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:42:20  阅读:9627 来源:本站原创作者:杨钰莹

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

大白菜相克食物
味精相克食物
相克食物猪油

清炒大白菜的做法

  • 1.盐、橄榄油、味精、葱花

  • 2.干锅小火,将锅预热,倒入食用油

  • 3.油热倒入大白菜、盐,大火快速翻炒,菜变色变焉,立即加入一勺量的猪油

  • 4.翻炒油化,关火,撒味精

  • 5.撒葱花

  • 6.装盘,上桌