健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 生菜200克相克食物 | 李锦记旧庄耗油适量 |
| 蒜末适量 | 水淀粉适量 |
| 红椒半个 | |
蚝油生菜的做法
1.生菜洗净控干水分，李锦记旧庄耗油备用！
2.开水里放入少许盐，食用油，将生菜烫一下捞出过凉水！
3.沥干水分生菜摆盘！
4.热锅凉油爆香蒜末！
5.加入李锦记耗油！
6.加适量水淀粉调成自己适宜的稠度关火！
7.红椒切碎摆在生菜上，将汁浇上这道菜就完成了！
8.成品图！
蚝油生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 05:14:43 阅读：4643
来源：本站原创作者：周杰伦
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