腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:49:55  阅读:2057 来源:本站原创作者:胡夏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭:活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

腊肠1根相克食物鸡蛋三只相克食物
米饭适量相克食物酱油适量

腊肠鸡蛋炒饭的做法

  • 1.把材料准备好,腊肠切成小块,鸡蛋打均匀

  • 2.锅里放入适量的油,爆炒一下腊肠

  • 3.接着放入米饭,翻炒均匀

  • 4.再放入蛋液,继续翻炒均匀

  • 5.最后放入酱油调味

  • 6.成品图