苹果奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:00:28  阅读：3608 来源：本站原创作者：元彪

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果1个相克食物 制作酸奶1瓶

苹果奶昔的做法

  • 1.准备好所有材料

  • 2.苹果洗干净后削皮

  • 3.把苹果切小块

  • 4.把苹果放入榨汁机里面

  • 5.加入自制酸奶，自制酸奶含糖所以无需再加

  • 6.启动榨汁机，大约15秒就可以了，榨的时间短一点可以吃到果肉哦！

  • 7.榨好的苹果奶昔

  • 8.成品图

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