清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 17:58:46  阅读:8005 来源:本站原创作者:蔡飞雨

健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小白菜2棵相克食物适量
适量味精适量相克食物
蒜蓉适量

清炒小白菜的做法

  • 1.小白菜

  • 2.调好洗净备用

  • 3.把小白菜切成小段

  • 4.锅里放油,等油温热把蒜蓉放油锅爆香在把小白菜梗倒入锅中翻炒加盐、味精,最后加入菜叶翻炒即可

  • 5.做好的成品