肉末鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 18:33:58  阅读:1620 来源:本站原创作者:莫文蔚

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物 清水500克
面粉250克 肉末200克
食盐适量 葱花适量
食用油适量

肉末鸡蛋饼的做法

  • 1.材料备好,把面粉分次加入清水中用打蛋器搅匀成面糊

  • 2.面糊加入鸡蛋,葱花,肉末,食盐再次打匀

  • 3.打好的面糊是这样的

  • 4.不粘锅里放油摇匀,倒出多余的有到碗里备用

  • 5.放一汤勺面糊在锅里,慢慢摇晃锅使其均匀摊开

  • 6.等到面饼定型后,用铲子翻面,煎到两面漂亮为止

  • 7.第一个出锅

  • 8.香喷喷的面饼上桌喽,嘻嘻,好吃么