蒜茸油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

蒜茸油麦菜的做法

• 1.谁备好油麦菜

• 2.将油麦菜洗干净，摘成小段，在清水中浸泡10分钟。

• 3.锅中放油烧至八成热。

• 4.放入蒜茸爆香。

• 5.放入油麦菜翻炒

• 6.这时放入盐，翻炒均匀。

• 7.炒成这样放入一点鸡粉，然后就可以装盘了。

• 8.上美图1张。