健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红萝卜：活血化瘀
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 方便面2袋 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 青瓜30克 | 红萝卜10克 |
| 火腿肠一条 | 盐3克 |
| 蚝油适量 | 蒜头1小个相克食物 |
| 芝麻油少许 | 淀粉少许 |
炒方便面的做法
1.如图：将图中的材料切好，鸡蛋加入少许淀粉搅拌。
2.如图：锅中水烧开，放入两个面饼，大概2分钟就可以
3.如图：面烫好捞起用冷水冲下
4.如图：掉干水份后，加入少许芝麻油
5.如图：热锅放油，油烧至五成热，将鸡蛋炒好备用
6.如图：热锅放油，油烧至五成热，放入蒜头，红萝卜，火腿肠，翻炒30秒
7.如图：加入面，盐，蚝油，炒好的鸡蛋，翻炒2分钟
8.如图：放入切好的青瓜粒
9.如图：装盘开吃啦
