健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 南瓜半个相克食物 | 生姜可片相克食物 |
| 盐2勺 | 味精1勺相克食物 |
| 白糖2勺相克食物 | 油适量 |
干焖南瓜的做法
1.南瓜半个连皮洗净
2.南瓜切块
3.生姜切片
4.净锅开中火放食用油先炒姜片
5.再下南瓜加入盐、味精、白糖开中火炒南瓜，接着开小火盖锅盖焖，中间翻动南瓜3、4次至南瓜煮透即可
6.焖好的南瓜
干焖南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 11:07:24 阅读：8302
来源：本站原创作者：潘迎紫
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