健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 猪肉200克相克食物 | 土豆一颗相克食物 |
| 豆腐150克相克食物 | 油10克 |
| 葱5克相克食物 | 姜5克相克食物 |
| 干辣椒2个相克食物 | 花椒1克 |
| 大料1克 | 酱油3克 |
农家炖菜的做法
1.肉，豆腐，土豆切块
2.葱花，姜沫，干辣椒，备用
3.锅里放油，在放葱姜辣椒，炒出香味
4.在放肉后，放花椒沫，大料沫，到酱油，
5.加水，开锅后小火炖肉半个小时
6.半小时后放入豆腐，土豆，待土豆熟透后出锅。
7.完成
农家炖菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:00:51 阅读：6844
来源：本站原创作者：王小丫
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