魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:54:11  阅读:9983 来源:本站原创作者:麻吉弟弟

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

魔芋豆腐500克一小块相克食物
香菜一棵相克食物适量
适量 麻辣香佐料适量
酱油适量味精适量相克食物

魔芋豆腐的做法

  • 1.先把食材清洗干净

  • 2.魔芋豆腐切厚点的片用叉子在魔芋豆腐扎破方便入味

  • 3.再切成小块放进热水锅里煮一两分钟捞起沥干水备用

  • 4.姜切碎沫香菜切小段

  • 5.取干净锅放适量油烧热把生姜炒香

  • 6.再放适量麻辣料炒一下

  • 7.把魔芋豆腐倒进锅里然后放盐和酱油、炒一两分钟再放适量味精翻炒即可装盘

  • 8.成品图