健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 海带丝250克 | 花生油适量 |
| 花椒适量 | 芝麻适量相克食物 |
| 蒜蓉适量 | |
酸辣海带丝的做法
1.先把海带丝在开水中焯3分钟?
2.捞出沥干水，晾凉备用?
3.热油加入花椒，干红椒，芝麻，蒜蓉可以关火后再加。因为我家小家伙不爱吃花椒，所以在此省略了?
4.再加盐，糖，鸡精，醋（这些调料可以按照自己的口味调配），冷藏以后口味更加哦?
酸辣海带丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:31:34 阅读：6735
来源：本站原创作者：赵帆
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