凉拌猪皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:40:49  阅读:2495 来源:本站原创作者:汤芳

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪皮相克食物
香菜相克食物
胡椒粉
生抽

凉拌猪皮的做法

  • 1.猪皮泡二小时,然后放入锅中加水煮十分钟

  • 2.取出晾凉

  • 3.切成条状

  • 4.加入盐和胡椒粉

  • 5.加入适量生抽

  • 6.放入香菜,浇上热油即可