煎面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:15:21  阅读:1220 来源:本站原创作者:赵柯

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米1根相克食物胡萝卜1根相克食物
鸡蛋1个相克食物面粉适量
少许

煎面饼的做法

  • 1.胡萝卜切碎,玉米弄成粒

  • 2.放面粉

  • 3.放鸡蛋

  • 4.拌均匀

  • 5.放油煎,两边煎到金黄色就行了