健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 香菇适量，第一次尝试建议少买几个相克食物 | 鲜猪肉，五块钱的，应该三两 |
| 盐味精适量 | 姜，葱，适量，不太多， |
| 豆粉，一小勺兑水 | 胡萝卜，青笋适量，添色，看到有食欲 |
香菇酿的做法
1.先把香菇洗净，香菇干不要扔，可以切碎放在肉末里
2.把调好的肉末放在香菇里，肉末里要放一个鸡蛋，香菇末，鸡精，葱，姜，
3.弄好装盘，放锅里蒸三十至四十分钟，因为香菇要蒸久
4.最后把香菇里的水倒出来，放在碗里，现在勾汁，把切好的胡萝卜，青笋丁放在锅里炒，然后之前香菇到的水，等水开了放点豆粉勾芡，然后浇在香菇上，就可以啦
