食材用料
| 鱼肉50克 | 米粥两碗 |
| 各种蔬菜粒少许 | |
五彩鱼粥的做法
1.鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥。
2.各种蔬菜粒备用。
3.米粥在炉上煮好，水稍多些。
4.先倒入鱼肉粒。
5.再倒入蔬菜粒。
6.加入丁点的盐调味即可。
五彩鱼粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:32:27 阅读：2529
来源：本站原创作者：林子祥
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| 鱼肉50克 | 米粥两碗 |
| 各种蔬菜粒少许 | |
1.鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥。
2.各种蔬菜粒备用。
3.米粥在炉上煮好，水稍多些。
4.先倒入鱼肉粒。
5.再倒入蔬菜粒。
6.加入丁点的盐调味即可。
