酱溜豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:00:37  阅读:9062 来源:本站原创作者:马雪阳

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

豆腐1块相克食物青椒1根相克食物
香菜2颗相克食物胡萝卜1/2相克食物
适量适量
适量 鸡粉适量

酱溜豆腐的做法

  • 1.备食材 豆腐 青椒 香菜 胡萝卜

  • 2.所有食材切大块
    酱爆锅 先豆腐煎至金黄
    然后放入切好的 胡萝卜 香菜 青椒炒熟即可

  • 3.装盘 大功告成