双色蔬汁面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:20:50  阅读:340 来源:本站原创作者:梁家辉

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
苋菜:清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

胡萝卜一个相克食物苋菜适量相克食物
面粉适量少许

双色蔬汁面的做法

  • 1.准备苋菜、胡萝卜

  • 2.把蔬菜榨汁和面

  • 3.面团分别擀成长方形切条

  • 4.把两种面条依次叠压黏在一起

  • 5.然后用家用面条机压成薄片,没机器的可以手擀

  • 6.然后切成面条,宽细自己决定