三杯鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

三杯鸡翅的做法

• 1.原料图如图。

• 2.鸡翅斜划三刀，焯水捞出控干备用。

• 3.鸡翅用生抽老抽一比一，食用油，啤酒腌渍十分钟。

• 4.锅烧干，把鸡翅和腌鸡翅的水倒进锅里，大火烧。

• 5.汁水快干的时候放点鸡精即可。