春川辣炒鸡排饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:34:02  阅读:7354 来源:本站原创作者:段思思

健康功效

米饭:活血化瘀

食材用料

鸡脯肉米饭相克食物
蒜末 大葱叶
烤海苔 韩国泡菜
圆白菜相克食物芝士相克食物

春川辣炒鸡排饭的做法

  • 1.首先我们要调好酱料:韩式辣酱,依次倒入生抽,耗油,香油,芝麻,加一勺蜂蜜,白胡椒粉,热水加一点,加入蒜末!

  • 2.把肉切成片状如下图

  • 3.加两勺刚刚调制好的酱料,腌制20分钟左右

  • 4.锅里放油放入肉片炒到半熟

  • 5.依次加入加入圆白菜,葱叶,8调制好的辣酱

  • 6.倒入米饭拌均匀

  • 7.倒入芝士,开小火,待芝士融化

  • 8.加入海苔搅拌均匀即可食用