健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
苹果：除烦、养胃、生津
西瓜：利水、解暑、清热除烦
食材用料
| 大米一碗相克食物 | 苹果半个相克食物 |
| 西瓜一些相克食物 | 油桃一个 |
| 樱桃一些相克食物 | 水适量 |
什锦水果粥的做法
1.准备好所需食材
2.大米洗净放适量的水
3.开始煮粥
4.樱桃去掉把子洗净，苹果去皮洗净切丁，油桃洗净切丁，西瓜去籽切丁
5.粥煮到粘稠就可以了
6.端出来凉一下
7.依次放入苹果，油桃，樱桃，西瓜
8.拌匀就可以享用了
什锦水果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 23:31:46 阅读：9304
来源：本站原创作者：张子萱
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