健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
食材用料
| 肉圆三个 | 青菜一棵相克食物 |
| 粉丝适量相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
青菜肉圆粉丝煲的做法
1.青菜掰开洗净切段，粉丝剪段泡水
2.锅里油烧热，倒入青菜煸炒
3.炒匀后加水和肉圆
4.接着加入粉丝
5.加盐和生抽，大火烧开
6.青菜和粉丝熟了即可出锅
青菜肉圆粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-23 18:35:49 阅读：3755
来源：本站原创作者：潘玮柏
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