健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱿鱼1个相克食物 | 青瓜1个 |
| 盐适量 | |
青瓜炒鱿鱼的做法
1.鱿鱼切好，灼水备用
2.青瓜切块、姜蒜切丁
3.锅里下油、姜、蒜、爆香
4.加入青瓜翻炒
5.放入鱿鱼翻炒
6.加人一点点清水，盐，耗油，翻炒一下收汁即可出锅
7.成品图
青瓜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 15:57:15 阅读：1081
来源：本站原创作者：林峰
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