家常炖丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:25:18  阅读:2338 来源:本站原创作者:戚薇

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉丸子一份青菜适量相克食物
香菜适量相克食物大葱适量相克食物
适量相克食物适量
鸡粉适量 生抽适量
胡椒粉适量香油适量

家常炖丸子的做法

  • 1.准备炸好的丸子适量

  • 2.青菜(我用的是小白菜)择洗干净

  • 3.香菜择洗干净切成寸断,葱切段,姜切片

  • 4.锅里直接放入适量凉水,把葱段,姜片放入

  • 5.大火烧开,放入适量盐,胡椒粉,生抽调味

  • 6.倒入丸子煮开

  • 7.改温火煮十分钟

  • 8.放入青菜继续炖煮

  • 9.炖煮至青菜熟透入味就行,出锅前放入适量鸡粉搅匀,再淋入适量香油即可

  • 10.盛入碗内放入适量香菜即可

  • 11.再来一张成品图