蒸面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒸面的做法

• 1.瘦肉切丝，肥肉可以用了炼油

• 2.豆角掰成小节洗净

• 3.下锅翻炒猪肉，猪肉泛白时可倒入豆角，（别怪我镜头拉的远，我怕油）。

• 4.倒入豆角大火翻炒

• 5.倒入水，水开时放入盐，味精，酱油（水尽量放多点）

• 6.将刚刚烧好的菜汁倒入面条搅拌开，（稍微一些菜汁即可）

• 7.面条上锅蒸约10分钟即可

• 8.蒸好后将事先准备好的豆角炒肉放入面条，充分搅拌，即可食用。