健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 燕麦2把相克食物 | 大米1把相克食物 |
| 红枣5颗相克食物 | 水适量 |
红枣燕麦粥的做法
1.红枣，燕麦，大米备好，待用，
2.锅内加水烧开，再放入米，燕麦，煮粥，
3.盛在小碗里，开吃！
红枣燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 18:59:53 阅读：8312
来源：本站原创作者：龚蓓苾
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燕麦：止血、固表止汗、收敛
大米：富含碳水化合物、富含锰
| 燕麦2把相克食物 | 大米1把相克食物 |
| 红枣5颗相克食物 | 水适量 |
1.红枣，燕麦，大米备好，待用，
2.锅内加水烧开，再放入米，燕麦，煮粥，
3.盛在小碗里，开吃！
