健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 苋菜相克食物 | 味精相克食物 |
| 葱姜 | 盐 |
炒苋菜的做法
1.苋菜摘掉老根
2.洗干净 多洗几遍
3.热锅放油 放葱姜
4.炒至有葱香味 放入苋菜
5.炒至苋菜变软 放盐味精
6.翻炒两下 即可出锅
炒苋菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 17:06:34 阅读：6371
来源：本站原创作者：陈小春
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苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 苋菜相克食物 | 味精相克食物 |
| 葱姜 | 盐 |
1.苋菜摘掉老根
2.洗干净 多洗几遍
3.热锅放油 放葱姜
4.炒至有葱香味 放入苋菜
5.炒至苋菜变软 放盐味精
6.翻炒两下 即可出锅
