健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 莲藕1节相克食物 | 猪肉150克相克食物 |
| 生粉适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | |
肉丝炒莲藕的做法
1.先把猪肉切丝，放生粉和酱油腌制下，肉丝会比较嫩
2.莲藕去皮，切片
3.切好的酵母片放水里洗掉粉
4.锅里放些许油，先把肉丝放下去炒
5.炒到三成熟把莲藕片也放下去炒
6.放点水，免得黏锅，糊锅
7.求了，放些盐，可以适当的放点酱油，着色
8.好啦，香脆的肉丝莲藕好啦
肉丝炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:44:33 阅读：1244
来源：本站原创作者：周璇
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