苦茶油饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:06:01  阅读：7074 来源：本站原创作者：杨采妮

食材用料

苦茶油2大匙 老姜适量
长糯米3杯 白米1杯
水3杯米酒1杯相克食物
蚝油2大匙白胡椒少许

苦茶油饭的做法

  • 1.老姜切片、米洗净免浸泡。

  • 2.取一炒锅，苦茶油小火爆香姜片，再放入米、酒、水，翻炒至稍为收干汤汁后，开文火，盖锅后，闷煮20-25分钟即可。(中途勿开盖)

  • 3.●文火(11点钟方向火候)：

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