健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 海带半斤相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜片适量 |
| 耗油适量 | |
清炒海带的做法
1.海带洗干净
2.蒜片
3.油热爆香蒜片放入海带炒几下，洒水再加盐，耗油炒熟
4.开吃
清炒海带的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 14:27:02 阅读：3409
来源：本站原创作者：海清
上一篇：海鲜烩鲜鱼的做法和食
下一篇：焦糖牛奶馅的做法和食
频道精华
海带：软坚、化痰、消痰
| 海带半斤相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜片适量 |
| 耗油适量 | |
1.海带洗干净
2.蒜片
3.油热爆香蒜片放入海带炒几下，洒水再加盐，耗油炒熟
4.开吃
