红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
百合：安神、清心、润肺

食材用料

红豆薏米汤的做法

• 1.红豆和薏米洗净

• 2.用水泡一晚

• 3.锅里放水，泡米的水一同放入（水量比平时煮粥多一些），大火煮开转小火煮一个小时左右

• 4.煮好的红豆薏米汤放适量冰糖就可以喝了。