白切肉(凉肉)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:17:54  阅读:2723 来源:本站原创作者:许亚军

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

五花肉500g 生抽
花椒油香葱相克食物
香菜相克食物 鸡汁
鸡精味精相克食物
老陈醋
辣椒和少许辣椒油

白切肉(凉肉)的做法

  • 1.五花肉洗净,沸水加少许盐,葱,姜。小火煮至熟透

  • 2.煮肉的时候可以调蘸水,红油加辣椒,然后调上味道,按自己喜欢的口味调,麻辣酸味

  • 3.肉外表稍微冷一点就开始切了摆盘

  • 4.打好的蘸水加摆好的肉,就好了