榨菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:34:32  阅读:296 来源:本站原创作者:凤飞飞

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

排骨500克相克食物 榨菜一包
八角一粒酱油一汤匙
蚝油半汤匙 老抽少许
料酒半汤匙 十三香适量
生粉适量香菇3个相克食物
蒜头15克相克食物适量相克食物
豆腐乳适量

榨菜炖排骨的做法

  • 1.如图:将图中的材料准备好,香菇温水泡发

  • 2.如图:排骨用料酒,酱油,老抽,蚝油,生粉,十三香,豆腐乳,腌1个小时

  • 3.如图:将腌好的排骨倒入锅中,加入150毫升水和榨菜,大火烧开,中小火10分钟

  • 4.如图:高压锅下气后,盛盘开吃啦